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dikit lgi 1 kh lagi menuju ideal ,hihi
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1546 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sunpride Banana, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Mangga Muda, Gula Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pastel, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Siantar Top Go! Potato, Kolak, Melon. mehr...
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iajatnika's Gewichtsverlauf
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