Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 179,60g | Kohlh: 244,83g.
Frühstück: Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Abendessen: Marilan Lev Magic Toast , Marilan Lev Magic Toast , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Marilan Lev Magic Toast , Perdigão Figado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 17,2 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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