Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 113,91g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 349,72g.
Frühstück: Whole Earth Chocolate & Hazelnut Smooth Peanut Butter, Warburtons Crumpet. Mittagessen: Caffe Nero Lemon Poppy Seed Muffin, Greggs Sausage Breakfast Baguette . Abendessen: KFC BBQ Beans (Large), KFC Fries (Regular), KFC Mini Breast Fillets (1), KFC Boneless Banquet. Snacks/Sonstiges: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinkmoo's Gewichtsverlauf
|