Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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152,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3622 kcal
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Fett: 145,27g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 458,86g.
Frühstück: Aldi Wiener, Banane, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ditsch Laugenbrezel (80g). Abendessen: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Buletten, Real Rohe Polnische, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Verpoorten Eierlikör Ostereier, Böhme Gelee-Bananen. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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