Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные, Honey. Mittagessen: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Шоколадный Кекс, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Abendessen: Olimp Sport Nutrition ISO, Power System Протеин Шоколад/Нуга. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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