Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
108,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Петруха Ветчина Кельнская, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Mittagessen: Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Сердце Говяжье. Abendessen: Лидское Пиво Пилснер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Mai Lao Da Лапша Стеклянная Порционная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чипсы из Лаваша, Гиппо Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellisa_'s Gewichtsverlauf
|