Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Астория Кетчуп Шашлычный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Фитнес Шок Батончик Кокос, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|