|
❤️🔥❤️🔥❤️🔥Раньше было убеждение ,что чтобы худеть обязательно надо страдать ,голодать ,с иначе это не эффективно …Сейчас совершенно изменилось отношение ,в первую очередь к себе и своему организму .Наконец пришло понимание ,что надо не ХУДЕТЬ ,а СТРОЙНЕТЬ
|
1725 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: Восточный Гость Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Помидоры, Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Восточный Гость Банановые Чипсы, Бананы, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Грецкие Орехи, Восточный Гость Банановые Чипсы, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 5%, Jim Beam Виски, Яблоко Желтое, Восточный Гость Банановые Чипсы. mehr...
|
|