Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 151,49g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Kopi, Kurma, EVL Whey Protein Isolate, Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Lemper, Kue Panada, BXN Xtreme Premium Whey, Kurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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junwidodo's Gewichtsverlauf
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