Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 165,58g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Liv Up Tortinha Integral de Limão , Kiwi, Mamão Papaia, Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo, Hortifruti Água de Coco. Abendessen: McDonald's Casquinha Mista, Peras, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Caqui, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pão de Açúcar Torta de Palmito , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tatiastral's Gewichtsverlauf
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