Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Tomaatit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Leipäaitta Proteiinipalat. Mittagessen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Nutrilett Crunch Bar. Abendessen: Maustekurkku (Makea), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Leipäaitta Proteiinipalat, Klementiinit, Salaatti, Majoneesi, HK Jauhelihapihvi. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Valio Profeel Proteiinirahkarae Kolme Marjaa, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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