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Gestern erst morgens zum Frühstück und dann noch Abends mit Freunden wieder völlig fresskaliert. Heute sch.. ich auf den Tag Laufpause. Kalt und windig, aber heut wird gelaufen. Ich werd vor Schienbeinschmerz wieder sterben :D
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 Kommentare
Hm, warum hast du Schmerzen? Sich unter Schmerzen zum Sport zu zwingen, klingt irgendwie nicht so gut für den Körper?!
Wünsche dir einen guten Wochenstart 🙋♀️
10 Apr 22 vom Mitglied: kami katz
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Muskelkater halt 😄 die Muskulatur der Schienbeine tut einfach sehr weh wenn ich zuviel mach
10 Apr 22 vom Mitglied: Kataklysmus
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11 Apr 22 vom Mitglied: kami katz
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Wenn Du hast, kühl die Schienbeine mit TK-Gemüse. Die Knochenhaut rebelliert durch den impact beim Laufen. Kühlen wirkt Wunder. Machen alle Springseilspringer regelmäßig. Alles Gute 🍀.
11 Apr 22 vom Mitglied: FitOne77
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Ja das Problem hab ich eigentlich nur während dem laufen. Hör ich auf zu laufen ist der Schmerz innerhalb weniger Minuten komplett weg. Und beim laufen kann ich ja schlecht kühlen 😅
11 Apr 22 vom Mitglied: Kataklysmus
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