Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 314,74g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: President's Choice Toasted Oat O's, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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