Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 151,20g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Mittagessen: Fazer Ruokakaura, Kotimaista Kananjauheliha, Apetit Vihannessekoitus. Abendessen: Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|