Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Abendessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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