Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 28,52g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы, Курага, Перловая Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annyshka@87's Gewichtsverlauf
|