Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Maustekurkku (Makea), Keitetty Kananmuna, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Pirkka Kinkku-Juusto Tortellini, Valio Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen), HK Jauhelihapihvi. Abendessen: Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt), Pirkka Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Popcorn (Voinmakuinen), Avokado, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Curves - 50 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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