завтрак после трены на работе- греча,зелень,свекла маринованая,яйцо
|
839 kcal
|
Fett: 11,28g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Суп Куриный с Картофелем, Финик, Гречка, Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Mittagessen: Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2862 kcal
|
Bewegung:
групповая тренировка - 1 Stunde, дорожка - 20 Minuten, до маршрутки - 20 Minuten, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|