Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 250,03g.
Frühstück: Olivenöl, Tomatensoße, De Cecco Penne Rigate. Abendessen: Midor Choco-Schümli, Brokkoli, Couscous, Coop Pouletbrust, Butter. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
J - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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