Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Coffee, Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Valmiera Skābais Krējums 20%, Limbažu Piens Творог 0,5%. Mittagessen: Lido Cāļa Pastete, Latvijas Maiznieks Vita! Kliju Pilngraudu Tostermaize, Egg. Abendessen: Siera Nams Maasdam Siers, Salad Dressing, Lettuce, Croutons, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Laima Marzipan, Apple. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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