Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Manzana Roja, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas Horneadas, Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Laiv3 Leche Entera Laive . Mittagessen: Palta, Zumo de Limón, Cos o Lechuga Romana, Aceite de Sésamo, Pimienta Negra, Sal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Almendras, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral , Laiv3 Leche Entera Laive, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natsukisaii's Gewichtsverlauf
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