ikenjosh's Notizen, 11 Apr 22

Todo un clásico pero con un toque de barbacoa 😋😋.
Cuato trasero de pollo desmenuzado con arroz basmati y con una pizca de pimienta negra.
Muchas protes y muchos hidratos de índice glucemico medio y con aporte de nutrientes para el día de piernas 💪💪.

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1814 kcal

Fett: 60,40g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 157,49g.   Frühstück: Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Te de azuki. Mittagessen: Pimienta Negra, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Mcdonald's Mc Pollo y Doble Vacuno sin Salsas. Snacks/Sonstiges: Bombón Cacahuetes , Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Prozis Whey Isolate Zero. mehr...