Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Орех Пекан, Оливковое Масло, Цукини, Руккола, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Яйцо, Креветки. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог 9%, Lindt 100%, Кедровые Орехи , Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Уже Готово Паштет Печеночный, Капучино. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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