Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Яйцо, Креветки, Delba Хлеб из 3-Х Злаков, Авокадо Авокадо, Знак Качества Шпроты . Mittagessen: Орех Пекан, Lindt 100%, Капучино, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Abendessen: Сельдерей, Уже Готово Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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