Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Alpukat. Mittagessen: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Kacang Tanah, Mie Sedaap Mie Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Kuning. Abendessen: ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ketutdebilestari's Gewichtsverlauf
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