Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Nescau Nescau Prontinho , Nestlé Cookie Nescau Duo. Mittagessen: Suco de Goiaba, Beterrabas, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sushi. Snacks/Sonstiges: Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Doce, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Cookie Nescau Duo. mehr...
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Zunahme von 27,7 kg pro Woche
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ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
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