Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 68,33g.
Frühstück: Kcal 350, Kcal 350, Banane, Salamibrötchen. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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