Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлеб 8 Злаков, Кофе, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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