Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Руккола, Чечевица Вареная, Пискаревский Молоко 2,5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Abendessen: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние, Good Food Вишня Сушеная, Lindt Горький Шоколад 90%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|