Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленный Яичный Белок, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Зефир Ванильный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Грейпфрут, Ашан Шоколад Горький 85%, Ромашкино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|