Полина1997кравченко's Notizen, 12 Apr 22

Параметры (Г-Т-Б) 96-78-106, с понедельника заменяю ужин НЛем, с утра выпила драйна, в субботу оценю результат за неделю, так сказать, на своём опыте))) А также результаты после возвращения к обычному рациону...

70,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1075 kcal

Fett: 44,83g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 90,97g.   Frühstück: Кофе, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой , Помидоры, Хлебогор Хлеб Гречневый. Mittagessen: Кофе, Сметана , Помидоры, Лаваш, Тунец, Вареное Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Помидоры, Помидоры. mehr...