Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Tempe Rebus, Labu Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Markisa, Jambu Kristal, Rengginang, Palm'frutt Kurma, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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wiraswati's Gewichtsverlauf
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