|
Biri bana yardım etsin. Alıp alıp vermekten yorulduk. 😖
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aralıklı oruç tavsıye ederım 🤞
12 Apr 22 vom Mitglied: ateşsahilli
|
Niyet edelim bakalım. İnsallah bu sefer istikrarla sürdürebilirim. Teşekkürler 🥰
12 Apr 22 vom Mitglied: ucurtma avcisi
|
Maalesef sen de bizdensin hani bazı hastalıklar vardır ölene kadar hergün hap kullanırsınya şeker gibi mesela sürekli kontrol altında tutmak lazım bizim gibilerin kilosu da şeker hastalığı gibi sürekli tetikte olmak zorundayız galiba
16 Apr 22 vom Mitglied: TombulGüvenlik
|
Galiba tombulgüvenlik. Biraz serbest bırakmaya gelmiyor. 😬 Her şeyden az azı öğrenmem gerekkk
16 Apr 22 vom Mitglied: ucurtma avcisi
|
Maalesef herşey den az az olsa yine iyi sağlıksız olandan az az bile sıkıntı oluyor bu da bizim sınavımız maalesef
17 Apr 22 vom Mitglied: TombulGüvenlik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
|