Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: 还口以 韩式泡菜, 椰子油, 鸡蛋(整个), 光明 干酪片, 日加能 轻碳帕尼尼, 绿叶生菜. Mittagessen: 苋菜, 黑鱼, 番茄炒蛋, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 紫薯. Abendessen: 断糖谷 奇亚籽, 断糖谷 奇亚籽. Snacks/Sonstiges: 初吉 威化蛋白棒(原味), 恰恰 怪味豆, 银耳莲子羹. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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素笺淡墨Rita's Gewichtsverlauf
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