Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Ceviz, Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Pişmiş Bamya, Tarhana Çorbası. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SERFUR_35's Gewichtsverlauf
|