Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Kurma, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol, Telur, Palmia Margarin. Abendessen: Air Kelapa, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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c941137's Gewichtsverlauf
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