Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Trapa 金典95%黑巧克力, 安博格 動物性鮮奶油, Now Foods 赤藻糖醇, 100%巧克力, 100%巧克力, 蛋黄, 高麗國 韓式蘿蔔塊, Subway 紅酒醋, 酪梨, 洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, 紅蘿蔔, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜. Mittagessen: i3Fresh 台式三杯舒肥雞胸隨手包, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 洋蔥, 全聯 花椰菜粒, Subway 紅酒醋, 炒高麗菜, 炒金針菇, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋(整個), 高麗菜, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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