Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Blaubeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Choco Bistro Mais-Waffeln, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Kinder Country, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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