Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Увелка Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Энержи Хлеб Скандинавский. Snacks/Sonstiges: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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