|
Пост о том, как я убрала живот👇🏼 Если честно,никакого супер секрета нет,только качественное питание с нужным количеством белка, сложных углеводов и растительных жиров.Плюс дом.уход - скрабы и сухая щетка. Ещё делала мезороллер, но эту боль не вытерпела
|
1686 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Ветчина с Фисташками, Волжаночка Яйцо, морковные оладьи, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Mittagessen: Ашан Киви, ВкусВилл Десерт с Чиа, Манго и Фисташками, Movenpick Йогурт Манго-Абрикос, Movenpick Мороженое Пломбир Ванильное, Menza Том Ям, Бразильские Орехи. Abendessen: ВкусВилл Ветчина с Фисташками, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Apr 22 vom Mitglied: GelyA_sotnikova
|
13 Apr 22 vom Mitglied: antonova12
|
хочу к вам как мне попасть
13 Apr 22 vom Mitglied: 89042428849z
|
@89042428849z можете написать мне в инстаграме или телеграмм - ник diieremeeva
13 Apr 22 vom Mitglied: antonova12
|
13 Apr 22 vom Mitglied: fflomma
|
13 Apr 22 vom Mitglied: виктория519
|
а сколько времени ушло? на то чтобы добиться такого результата? вы большая молодец!! красотка!
13 Apr 22 vom Mitglied: pasikova
|
Супер 👍👍👍. Я тоже борюсь с пузиком, но пока очень малый результат. А хочется побыстрее.
13 Apr 22 vom Mitglied: Olga Sh@
|
14 Apr 22 vom Mitglied: LiDusya43
|
блин,у меня вообще тяжело убирается после третьих родов...
14 Apr 22 vom Mitglied: stella181818
|
Не знаю как по щеткам, но на мой взгляд Вы просто похудели в целом и живот ушёл сам собой😅 Он же даже не был висячим или гигантским, просто сдулся, как и ноги и руки и даже по лицу видно как похудели)
14 Apr 22 vom Mitglied: Ksu Rizh
|
14 Apr 22 vom Mitglied: 3volk
|
Работа конечно проделана вау 👏👏👏👍
14 Apr 22 vom Mitglied: kostinka12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonova12's Gewichtsverlauf
|