Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Мираторг Итальянская Смесь. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Брест Литовск Сыр Маасдам, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яйцо (Целое), Мираторг Итальянская Смесь, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Global Village Черника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|