Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Cameo High Protein Cream, Fragole, Delta Yogurt Greco Bianco, Perfect Bio Granola Mela Cannella, Banana, Avena. Mittagessen: Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati, Patata Bollita, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Abendessen: Zucchine Grigliate, Pane di Grano di Crusca, Parmigiano (Grattugiato), Carnitalia Battuta Piemontese, Lidl Avocado, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , Latte Arborea Ayo, Esselunga Top Miele, Granola, Cameo High Protein Cream, Fave Fresche. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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