Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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48 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Telur Rebus, Selada Kol, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Lele Goreng, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pepaya, Kurma, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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c941137's Gewichtsverlauf
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