Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 175,36g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500. Mittagessen: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Sadia Frango a Passarinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pão Francês, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Melão, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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