Sanne ♡'s Notizen, 14 Apr 22

Pasta met runderbraadworst, broccoli, venkelzaad en selderijsaus

Diätkalender ansehen, 14 April 2022:
1412 kcal Fett: 53,57g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 164,25g.   Frühstück: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, Volkoren Brood. Abendessen: Grand'Italia Penne, Rode Uien, Danone Hüttenkäse , Olijfolie, AH Basic Paneermeel , AH Rundersaucijs , Broccoli. mehr...
2645 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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