Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: Menemen, Yaprak Sarma, Patatesli Börek, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Poğaça, Dereotlu Poğaça. Abendessen: Tavuklu Pilav, Aynes Kaynaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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