Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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132,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 72,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Помидоры. mehr...
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4208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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