Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yumuşak Simit, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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