Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: New Millen Whey 100%, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Frango Desfiado, Ovo, Danata Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), New Millen Whey 100%, Abacate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Canela, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Melão, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Nature Granola Chocolate, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agathacath's Gewichtsverlauf
|