zmbrella13's Notizen, 16 Apr 22

2022-04-16 아침식사
오늘부터 다시 클린하게!

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
2683 kcal Fett: 131,61g | Eiw: 170,01g | Kohlh: 211,86g.   Frühstück: 오렌지, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 짭짤이, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 연어, 시금치나물, 김치, 양파, 양배추, 모짜렐라 치즈, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 현미잡곡밥. Abendessen: 코카콜라 제로콜라, 닭강정. Snacks/Sonstiges: 풀무원다논 그릭요거트, 방울 토마토, 부샤드 다크 초콜릿 72%. mehr...
1762 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
오른쪽에 음식은 뭐에용? 
15 Apr 22 vom Mitglied: 슈럽chu♡
@kimvely486 토마토계란볶음 입니다. 
16 Apr 22 vom Mitglied: zmbrella13

     
 

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